Als Vertreterin der urbanen Tanzstile bewundere ich den Rhythmus der Musik. Doch durch Ashtanga Yoga entdeckte ich einen weiteren Rhythmus in meinem Leben, nämlich den Rhythmus meines Atems. Die dynamische Anpassung verschiedener Körperhaltungen an meinem Atem faszinierte mich. Die Praxis des Ashtanga Yoga ermöglichte mir immer mehr Entspannung und innerer Stabilität im Alltag. Gerade in den Schwangerschaften und den postnatalen Phasen, konnte ich mit Hilfe von Ashtanga Yoga meinen Körper stark und gesund halten
Meine 3-jährige Ausbildung (1.Serie) zur Lehrerin und die Weiterbildung (2.Serie) an der Ashtanga Yogawerkstatt in Köln gaben mir eine hervorragende Vertiefung in meiner eigenen Praxis, vermittelte mir gleichzeitig fundiertes Wissen wie ich meine Schüler/innen individuell im Unterricht unterstützen kann.
Anmeldung bei Katja unter: 01575 3702291
Kosten: 10er-Einheit 150€
Hebammske 